Federico De Vecchis

Raccontaci di te e delle tue attività principali nella vita quotidiana?

Mi definisco un ragazzo sempre in cerca di risultati, dedicando le mie giornate al duro lavoro, alla corsa per circa 3 ore e all'allenamento in palestra per 90 minuti, senza tralasciare un'ora di stretching.

Cosa ti ha ispirato o motivato ad avvicinarti al mondo del fitness?

La mia passione per il fitness è stata ispirata da Riccardo Bassani, un influencer che ha rivoluzionato la mia vita, spingendomi a voler avere lo stesso impatto sugli altri.

In che modo e in quale momento sei diventato parte del team Zec+?

Sono entrato a far parte del team Zec+ a gennaio 2023, grazie a un contatto diretto da parte tua.

Quali obiettivi aspiri a raggiungere nel futuro?

Uno dei miei obiettivi principali è completare un'ultramaratona, ossia una corsa più lunga di 42,2 km, spingendo i miei limiti oltre la distanza classica della maratona.

Quali sono gli integratori essenziali che includi nella tua routine e perché?

Ritengo essenziali alcuni integratori nella mia routine: la creatina, per la pienezza muscolare e il miglioramento delle prestazioni in allenamento; le proteine, per la loro versatilità e utilità nelle giornate frenetiche; e l'ashwagandha, per migliorare la qualità del sonno e ridurre lo stress, elementi cruciali per il raggiungimento dei miei obiettivi.